ご覧いただきありがとうございます。「ひさよろ」です。
“ありたい自分” で人生を楽しむ大人を増やす
という理念のもと、コーチングを使って
日本人が大志を抱けるゲームをつくる
プロフィールページでご説明した通り、私は上記のような夢を持ち、会社員ながら完全未経験から『ゲーム制作』と『コーチング』を掛け合わせた活動を行っています。
ゲーム制作を行っている人も、そうでない人も、今の生活、特に働き方に悩みを持っていらっしゃる方は多いのでは？と想像します。
もしかしたら、副業や転職、独立などの考えが頭に浮かんでいるかもしれません。
でもそれって、あなたの本心でしょうか？本当に現状を良くする方向に進むのでしょうか？
安易に今の環境を変えても結局は満たされず、楽しくない状態が続くかもしれません。
ここでは、そんなあなたのために私が考えるコーチングプログラムをご紹介いたします。全体像のみとなりますが、より詳細な内容は今後の記事で説明していきます。
ご興味のある方は、無料相談も受け付けておりますので、ぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです。
Xでゲーム制作の進捗やコーチング的なこと、日常の気づきを発信してます。↓からフォローよろしくお願いいたします！
あなたは人生を楽しめていますか？
いきなりこんな質問をしてすみません。
もしあなたが「つまらないな」と感じているのであれば、その感情はこんな悩みからきていませんか？
- 自分の “やりたいこと” が見つからない
- “やりたいこと” はあるけど続かない
- 仕事が忙しすぎて時間がつくれない
- 仕事にやりがいを感じられず他のことにやる気が出ない
- 漠然と将来が不安
なんとなく今の会社でつまらない仕事をして定年を迎えるんだろうな。
老後のことなんて想像もできないけど、このまま平凡に生涯を終えるんだろうな。
過去の私もそんな悩みを抱えていました。
なぜ人生を楽しめないのか？
きっとあなたは責任感があって、周りの期待に応えようと頑張っているのだと思います。
他人軸で生きる「○○な自分」を演じている？のではありませんか？
どんなに大きな仕事をしても、それが社会にとって有益だとわかっていても、他人から与えられたことを受動的にこなしていては、満足感や充実感を得ることは難しいでしょう。
では、どうしましょうか？
とりあえず、流行りの副業をしたい。
別の会社へ転職をしたい。
自由な働き方をするために独立をしたい。
どれも今を変える有効な選択肢です。
しかし、今のあなたがその手段を実行して、本当に悩みは解決するのでしょうか。
人生を楽しむためには
あなたには、「こうありたい」という理想の姿がありますか？
誰にも縛られない自分だけの価値観で、こんな風に生きたいという理想の姿です。
（ちなみに私は、ゲームや漫画のキャラクターへの憧れを抱きやすい性質 笑）
人生の楽しみは、そんな “ありたい自分” になっている、または向かって進んでいる状態から生まれると私は考えています。
“ありたい自分” は人生の目的と言い換えてもよいでしょう。
そんなこと言っても “ありたい自分” になる、なんてワガママじゃないの？
とお思いのあなた。いいえ、”ありたい自分” でいると、以下のようなメリットがあります。
- 他人と不必要に比べなくなり、他人に優しくなれる
- 自分が楽しむことで、周囲の人にも良い影響を与える
- 自分が得意なことで成果を出し、周囲の人に貢献できる
あなたが “ありたい自分” でいることは、きっと誰かのためになります！
他人軸の自分で不得意なことに猛烈に頑張り、やっとの思いで平均点を出すよりも、あなたの強みを爆発させて120点を出せる状態の方が、自分も他人もハッピーになれるはず！
ちなみに、ひさよろの “ありたい自分” は↓
あなたはどちらを選びますか？
もしも、今の延長線上の未来に楽しいイメージを持てないのであれば、
一歩踏み出して “ありたい自分” を目指す選択をしてみませんか？
今のあなたに必要なのは
あなたに必要なのは、
- あなただけの “ありたい自分” に気づくこと
- そこに向かうための目標を正しく設定すること
- 自分の力で進むスキルを得ること
- 「やりたくないこと」も含めて楽しむマインドを身につけること
このプログラムを通して、あなたが人生を楽しむためのお手伝いをさせてください。
コーチングプログラム
ひさよろが考えるコーチングプログラムのイメージは以下の通りです。
1. 過去～現在の人生の棚卸
他の誰でもなく、あなた の”ありたい自分” “本当にやりたいこと” を探しましょう。きっとそれは、あなたが歩んできたこれまでの “人生” の中にあります。ここでは過去～現在のあなたの人生を棚卸していきます。
2. 仕分け・目標設定
“ありたい自分” が見つかっても簡単にはなれません。あなたを取り巻く環境が邪魔するでしょう。もしかしたら、一番あなたを邪魔するのはあなた自身かもしれません。
“ありたい自分” でいるための、” 本当にやりたいこと” を書き出しますが、それをやるためには時間を確保しなければなりません。
現在持っている 「やらなければならないこと」、「ついついやってしまうこと」を仕分けして、やめること・減らすことを明確にしましょう。
やる・やめる・減らすことが明確になったところで、目標設定を行います。
ゴールへの方向を間違えないように、逆算して時系列で目標設定します。現在に近くなるほど、目標は具体的に。
大切なことは、大きな目標は細分化して、スモールステップにすること。そして「やらなければならないこと」でもゲームのイベントクリア条件のように捉え、楽しい目標にしてしまうことです。
3. 実践Ⅰ
あなたの “ありたい自分” に向かって実践を開始します。まずは小さな目標を達成し、自己効力感（やればできる！）を育てましょう。
あなた自身や周囲に対して変化を伴いますので、想定外の壁や悩みが出てくるかもしれません。行動を習慣化させて、それらの変化にも動じないマインドセットを得ることを目指します。
4. 実践Ⅱ
さらに先へ進んでいくには、自分で目標の設定や軌道修正、上手くいかない時も自分自身を勇気付けることが必要になります。『セルフコーチング』のスキルです。
セルフコーチングのスキルを身に着け、自分の力で実現に向かって進んでいける状態を目指します。
人生は一度きり、全力で楽しみましょう！
時間は待ってくれません。後悔しないために、
“ありたい自分” でいられる素晴らしい未来へ向かって進み始めましょう！
このブログで私が考えるメソッドやマインドセットを紹介していきます。
もっと詳しく聞きたいな、どうやって始めたらいいのかな？という方は、お気軽にご連絡ください。
オンラインでの無料相談も受け付けます。お互いの夢や、悩みをシェアできたら嬉しいです。
ご連絡はXにて。フォローいただき、DMやリプをお待ちしております！
一緒にだんばりましょう！
頑なに張るの「がんばる」ではなく、
弾むように張るの「だんばる」で、
一緒に人生を楽しみませんか？
以上です。
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